当前位置： 净水设备 >> 净水设备优势 >> 纯净水比自来水还要好到底应该喝哪种营养师
《黄帝内经》中早就指出：
“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；
而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。
前人用食补的例子很多：
在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。
如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
食补的好处
脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。
其轻则食补即可，重则治以方药。
唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”
“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。
一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。
俗话说“病从口入”，这让人们越来越注意从嘴里吃进的食物以及平日里喝的水。就拿很多人都不离不开的水来说，人们就产生了分歧，有的人说喝纯净水要比自来水好，而有的人缺说自来水是世界上最好的水。到底应该喝哪种呢？
喝自来水好不好？
自来水是每家每户都有的水资源，可谓是价格最便宜的水。在过去还有的人直接饮用自来水。即便是到现在，也有很多人出汗之后，第一感觉就喜欢喝凉水。
一到家里就喝来自地下但没有烧开的自来水。如果你是这样的做法，就是不安全的了。绝大多数的自来水都来自地下，可能会经常一定的处理杂志或者是消毒。
并且，在国家的标准中也规定了自来水中项的指标。但在多个地方的水不能够完全保证，在这种情况下，就需要大家把自来水烧开之后再饮用了，可以多增添一层保障，水饮用起来更安全。
对于这样的水，最大的优势就在于它的热量低，物美价廉。
喝纯净水好不好？
有很多人说好纯净水不好，也有不少的人说喝纯净水好。不好的人表达出来的意见是纯净水中没有矿物质，但水的作用并不是给机体供给矿物质，而是补充水分。
所以，这个传言便是不成立的。而纯净水好不好，其实它只是一种水资源，纯净水主要是指通过蒸馏、离子交换等方式制作出来的水，可以祛除里面很多的杂志。
喝这样的水，即便是我们不烧开，直接饮用也是没有问题的。如果是跟没烧开的自来水相比，纯净水会更为安全。
纯净水好还是自来水好？
其实，这两种水资源都是很好的饮品，都没有热量又可以直接给机体补充水分。它们之间最主要的差别就在于，纯净水的价格比自来水要贵。
但喝起来比较省事，也可以烧开后喝也可以直接喝。当然，如果你完全有这个经济条件的话，这两种水你都可以选择。唯一要注意的是就是，如果你选择喝自来水，别忘了烧开后喝，是最为妥当的一种做法。
最后提示大家，按照健康人群食用水资源的量，每天每人应该摄入水是ml-ml，大约是7到8杯的样子。如果是夏天，根据出汗量的多少，也可以给自己多添加水，这都是没有问题的。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
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